A maior fonte única de sódio na dieta americana é alimentos processados ​​ .

Isso inclui:

* Comida de restaurante: As refeições de fast food e restaurante geralmente são ricas em sódio.
* carnes processadas: Deli carnes, cachorros -quentes, bacon e salsicha são os principais contribuintes.
* Bens enlatados: Sopas, molhos e vegetais em latas geralmente adicionaram sódio.
* Refeições congeladas: Alimentos de conveniência, como jantares congelados e pizzas, podem ser ricos em sódio.
* lanches alimentos: Fichas, biscoitos e outros lanches podem ser carregados com sódio.
* pão e rolos: Muitos pães e rolos assados ​​comercialmente adicionaram sódio.

Enquanto alguns alimentos contêm naturalmente o sódio, a grande maioria do sódio na dieta americana vem de alimentos processados.