O selênio e o cálcio são minerais essenciais, mas não são combinados em nenhum composto ou suplemento específico. Aqui está o porquê:

* Funções diferentes: O selênio e o cálcio têm papéis distintos no corpo.
* selênio: Atua como antioxidante, apoiando a produção de hormônios da tireóide e desempenha um papel na função imunológica.
* cálcio: Principalmente responsável pela saúde óssea, função muscular, transmissão nervosa e coagulação do sangue.

combiná -los em um suplemento provavelmente seria ineficaz ou até prejudicial. O corpo processa e utiliza esses minerais de forma independente.

Se você está preocupado com a ingestão de selênio ou cálcio, é melhor consultar um profissional de saúde. Eles podem avaliar suas necessidades individuais e recomendar fontes ou suplementos alimentares apropriados.