A molécula mais abundante no corpo humano é água (h₂o) .

Compõe cerca de 55% a 78% do peso corporal, dependendo de fatores como idade e sexo. A água é essencial para muitas funções corporais, incluindo:

* transportando nutrientes e oxigênio: A água atua como um solvente, carregando nutrientes e oxigênio em todo o corpo.
* Regulando a temperatura corporal: A água ajuda a manter uma temperatura corporal estável, absorvendo e liberando calor.
* juntas lubrificantes: A água ajuda a lubrificar as articulações, reduzindo o atrito e permitindo movimentos suaves.
* Protegendo órgãos e tecidos: A água atua como uma almofada, protegendo órgãos e tecidos contra danos.

Enquanto outras moléculas como proteínas e lipídios também são importantes, a água é de longe a mais abundante e crucial para a vida.