A Apple está sempre na vanguarda da inovação tecnológica - ou, pelo menos, é boa em nos dar razões para querer novas tecnologias a cada ano. E o mais novo Apple Watch deste ano (o 4, se você estiver contando) não é uma exceção.

Enquanto todos os Apple Watch - para não mencionar uma série de outros rastreadores de fitness em todos os diferentes preços - já fizeram um ótimo trabalho no acompanhamento de sua atividade e freqüência cardíaca durante todo o dia, o mais novo Apple Watch leva um passo adiante. O mais novo relógio funciona como um eletrocardiograma - uma versão doméstica da tecnologia que médicos e hospitais usam para medir seu ritmo cardíaco. Por conter essa tecnologia avançada, o relógio é considerado um dispositivo médico e precisava ser aprovado pelo FDA.

Parece ótimo, certo?

Bem, sim e não. Embora a tecnologia EKG do relógio possa ser um ótimo complemento para algumas pessoas, pode causar estresse desnecessário para outras pessoas. Veja como funciona (e por que é diferente de seus rastreadores de frequência cardíaca padrão) e por que você provavelmente não deve prestar muita atenção ao ECG.
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O monitor de frequência cardíaca não é nada novo - mas, provavelmente, você não pensou muito sobre como eles realmente funcionam. A maioria dos monitores de freqüência cardíaca do pulso são monitores ópticos, o que significa que eles usam luzes LED para detectar seu pulso. A luz penetra nas camadas mais altas da pele e ilumina os minúsculos vasos sanguíneos, chamados capilares, por baixo. A partir daí, o relógio acompanha a forma como o sangue circula pelos capilares, detecta os batimentos cardíacos e, por fim, dá a sua frequência cardíaca.

Os monitores cardíacos do peito funcionam de forma diferente: contam com pequenos eletrodos em vez de luzes LED . O eletrodo está apoiado contra o peito e, ajudado pela condução elétrica através do suor, capta os sinais elétricos produzidos pelos nervos que controlam o coração. Porque eles estão medindo sua freqüência cardíaca diretamente, eles podem ser mais precisos do que monitores de freqüência cardíaca óptica.

O Apple Watch combina as duas abordagens. Você coloca o dedo na coroa digital do relógio e usa sinais elétricos para medir sua freqüência cardíaca e ritmo. Mas você tem o conforto de usar um relógio, em vez de uma cinta de peito.
Soa grande - Qual é o lado negativo?

Incluindo a tecnologia EKG no Apple Watch tem um monte de vantagens. Isso significa que o relógio tem uma capacidade muito mais avançada de rastrear seus ritmos cardíacos e detectar quaisquer anormalidades. Os até 6,1 milhões de americanos que sofrem de um tipo de irregularidade do batimento cardíaco, chamado de fibrilação atrial (ou "a-fib"), podem se beneficiar da capacidade de detectar irregularidades sob demanda, relata Wired.

É saudável e não enfrenta um risco aumentado de doença cardiovascular, a função de EGC pode não oferecer quaisquer benefícios. Como reporta a Wired, várias revistas médicas e organizações - da Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos Estados Unidos à JAMA - aconselham contra a triagem de eletrocardiograma para adultos saudáveis ​​porque não melhorou os resultados dos pacientes.

E mais: falsos positivos em pessoas saudáveis ​​podem levar ao estresse. Se você é do tipo que consulta o Dr. Google cada vez que você tem um resfriado (sem julgamento, a maioria de nós faz isso!) Tendo um dispositivo médico sob demanda, seu médico não lhe disse que você precisa > pode causar ansiedade.

Você atualiza seu rastreador de fitness para o Apple Watch 4 - mas se você planeja usar a função EKG, fale sobre isso com seu documento sobre como usar com responsabilidade primeiro.