Não se trata de quão perto você está do sol para obter uma queimadura solar, mas sobre a quantidade de radiação ultravioleta (UV) Sua pele está exposta a.

Aqui está o porquê:

* A radiação UV do sol: O sol emite diferentes tipos de radiação, incluindo raios UV, que são a principal causa de queimaduras solares.
* A atmosfera da Terra: A atmosfera da Terra filtra muito da radiação UV prejudicial do sol, mas alguns ainda atingem a superfície.
* Hora do dia e estação: A radiação UV é mais forte entre as 10h e as 16h e durante os meses de verão.
* Altitude e latitude: Quanto maior a altitude e quanto mais próximo você estiver do equador, mais forte a radiação UV.
* Superfícies reflexivas: A neve, a água e a areia refletem a radiação UV, aumentando sua exposição.

Portanto, você pode obter uma queimadura solar, mesmo em um dia nublado ou na sombra, e mesmo em um dia de inverno se for exposto a uma forte radiação UV por um longo tempo.

para se proteger das queimaduras solares:

* Use protetor solar com um FPS de 30 ou mais.
* Use roupas de proteção, incluindo chapéus, óculos de sol e mangas compridas.
* procure sombra durante a parte mais quente do dia.
* Evite camas de bronzeamento e lâmpadas solares.
* esteja ciente do seu tipo de pele e com que queima rapidamente.
* Verifique a previsão do índice UV.

Lembre -se, queimaduras solares são um sinal de dano na pele , e mesmo uma queimadura solar grave pode aumentar seu risco de câncer de pele mais tarde na vida.