Como funcionam seus pulmões

Seus pulmões são dois órgãos grandes e esponjosos localizados em ambos os lados do coração. Eles são responsáveis ​​por absorver o oxigênio do ar e remover o dióxido de carbono do sangue.

A anatomia dos pulmões

Cada pulmão é dividido em dois lobos:o lobo superior e o lobo inferior. O lobo superior é menor que o lobo inferior e está localizado acima do hilo, que é o ponto por onde os brônquios, os vasos sanguíneos e os nervos entram e saem do pulmão. O lobo inferior é maior que o lobo superior e está localizado abaixo do hilo.

Os pulmões são constituídos por milhões de pequenos sacos de ar chamados alvéolos. Os alvéolos são revestidos por capilares, que são minúsculos vasos sanguíneos. O oxigênio do ar passa pelos alvéolos e chega aos capilares. O dióxido de carbono do sangue passa pelos capilares e chega aos alvéolos.

O Processo de Respiração

Quando você inspira, o diafragma e os músculos intercostais se contraem. Isso aumenta o volume da cavidade torácica, que é o espaço que contém os pulmões. À medida que a cavidade torácica se expande, os pulmões se expandem e o ar é aspirado pelo nariz ou pela boca.

Ao expirar, o diafragma e os músculos intercostais relaxam. Isso diminui o volume da cavidade torácica, o que faz com que os pulmões se contraiam e o ar seja expelido pelo nariz ou pela boca.

O Sistema Respiratório

Os pulmões fazem parte do sistema respiratório, responsável por absorver o oxigênio do ar e remover o dióxido de carbono do sangue. Os outros órgãos do sistema respiratório incluem nariz, faringe, laringe, traqueia e brônquios.

A importância dos pulmões

Os pulmões são essenciais para a vida. Sem eles, não seríamos capazes de absorver oxigênio ou remover dióxido de carbono do sangue. Isso levaria à morte em poucos minutos.

Doença Pulmonar

Existem muitos tipos diferentes de doenças pulmonares, algumas das quais podem ser fatais. Algumas das doenças pulmonares mais comuns incluem asma, bronquite, enfisema e câncer de pulmão.

Protegendo seus pulmões

Há uma série de coisas que você pode fazer para proteger seus pulmões, incluindo:

* Pare de fumar. Fumar é a principal causa de câncer de pulmão e outras doenças pulmonares.
* Evite o fumo passivo. O fumo passivo é a fumaça exalada por fumantes e depois inalada por não fumantes. É tão prejudicial quanto fumar em primeira mão.
* Faça exercícios regularmente. O exercício pode ajudar a melhorar a função pulmonar e reduzir o risco de desenvolver doenças pulmonares.
* Faça uma dieta saudável. Uma dieta saudável pode ajudar a estimular o sistema imunológico e reduzir o risco de desenvolver doenças pulmonares.
* Seja vacinado. Existem vacinas disponíveis para proteger contra alguns tipos de doenças pulmonares, como pneumonia e gripe.

Seguindo essas dicas, você pode ajudar a proteger seus pulmões e mantê-los saudáveis ​​por toda a vida.