Um estudo mostrou que beber em um ambiente desconhecido (como o escritório) diminui as inibições mais rapidamente do que beber em um local familiar (como um bar). Fonte da imagem / Imagens Getty A cada ano ou assim, parece, um novo estudo vem complicar o debate sobre os riscos e benefícios do uso de álcool. É um copo de vinho por dia bom para o seu coração, ou aumenta o risco de câncer? Beber cerveja diminui sua pressão arterial, ou aumentá-lo? É mais saudável beber com moderação, ou não? E onde está a linha entre "moderado" e "demais"?
Claro, se você tem um histórico pessoal ou familiar de abuso de álcool ou alcoolismo, a abstinência completa é provavelmente a aposta mais segura [fonte:MedlinePlus]. Mas mesmo para responsavel, bebedores moderados, existem algumas situações em que mesmo uma pequena quantidade de álcool pode representar uma ameaça à sua saúde, sua reputação ou a segurança das pessoas ao seu redor.
Para evitar perigo potencial, constrangimento e outros efeitos colaterais indesejáveis relacionados ao consumo de álcool, confira nossa lista de 10 coisas que você nunca deve misturar com álcool.
Comprimidos e uísque juntos? Apenas diga não. KatarzynaBialasiewicz / iStock / Thinkstock Se você já tomou analgésicos prescritos, antidepressivos ou certos antibióticos, é provável que você tenha visto aquele rótulo de advertência familiar:"Não beba bebidas alcoólicas ao tomar este medicamento." Muitos medicamentos de venda livre, incluindo anti-histamínicos, descongestionantes e xarope para tosse, também pode interagir desfavoravelmente com o álcool, embora os avisos sobre esses remédios caseiros comuns às vezes sejam listados nas letras miúdas, onde eles podem ser facilmente esquecidos.
Analgésicos de prescrição, como oxicodona e hidrocodona (mais conhecidos pelas marcas Percocet e Vicodin, respectivamente) pode causar tontura, sonolência, controle motor prejudicado e risco de overdose quando tomado com álcool, assim como remédios para dormir prescritos e sem receita. O uso regular de paracetamol (Tylenol) em combinação com álcool foi associado a danos ao fígado, e mesmo a velha aspirina pode levar a dores de estômago, sangramento e úlceras. Antibióticos, incluindo metronidazol (Flagyl) e azitromicina (Zithromax) podem causar náuseas, vômito, batimento cardíaco acelerado, e danos ao fígado se ingeridos com álcool, e certos antidepressivos tomados com álcool podem realmente aumentar a sensação de depressão, além de levar à hipertensão, sonolência e outros sintomas [fonte:NIH].
A lista de possíveis interações é longa, e inclui muito mais medicamentos do que podemos incluir aqui. Quando em dúvida, sempre verifique com seu médico ou farmacêutico, ou apenas evite tomar bebidas até ter certeza de que o remédio saiu do seu sistema.
Depois do terceiro coquetel, não é uma boa hora para ligar para o seu ex e dizer que ele é um perdedor. DreamPictures / iStock / Thinkstock O comportamento comumente conhecido como bêbado discando pode não ser um novo, mas telefones celulares, Aplicativos de mensagens de texto e de mídia social tornaram mais fácil do que nunca nos envergonharmos de várias maneiras.
Era uma vez, para ligar quando estiver bêbado, era preciso ter acesso a um telefone fixo e a capacidade de lembrar o número da pessoa para a qual você precisava tão desesperadamente ligar. Com alguma sorte, sua missão estaria esquecida há muito quando você voltasse aos tropeções para seu apartamento ou dormitório. Mas, graças aos smartphones praticamente colados em nossas mãos hoje em dia, sua próxima arrastada 2 horas da manhã. chamada telefónica, sequência de mensagens de texto distorcidas ou enxurrada de uploads de celular imprudentes para o Facebook, Instagram ou Vine podem estar a apenas algumas cervejas e alguns cliques do polegar de distância.
Se você não consegue confiar em si mesmo para não ligar para o seu ex depois de uma noite de bebedeira ou selfies pós-provocantes, você está com sorte:existem dezenas de aplicativos anti-discagem bêbado que permitem bloquear temporariamente certos números, endereço de e-mail, e funções do seu telefone, presumivelmente quando você está sóbrio e ainda toma boas decisões. O Google também está ajudando com algumas funções adicionais que você pode instalar no Gmail. Por exemplo, "desfazer envio" dá a você 5 ou 10 segundos para recuperar um e-mail antes que ele seja realmente enviado [fontes:Goldman].
Apesar de todas as advertências médicas, cogumelos morel e vinho são frequentemente servidos juntos. Jean Cazals / Getty Images Os cogumelos Morel são procurados por seu sabor terroso e textura carnuda. Mas, como muitas variedades de cogumelos, cogumelos podem causar reações alérgicas ou dores de estômago em algumas pessoas, especialmente se os cogumelos forem mal cozidos ou comidos crus [fontes:Cascio e Johnson, MDCH]. Mesmo aqueles que normalmente são capazes de comer cogumelos sem quaisquer efeitos nocivos podem descobrir que consumi-los com álcool causa náuseas ou vômitos. Ainda mais estranho, uma experiência sem problemas com cogumelos e álcool no passado não significa necessariamente que você não terá uma reação adversa no futuro.
No entanto, apesar de todas essas advertências, a combinação de vinho e cogumelos é elogiada por muitos gourmets. A revista Wine Enthusiastmagazine descreve os cogumelos morelinos como "muito versáteis, "combinando bem com vinho branco e tinto, e uma busca rápida na Internet por "cogumelos em molho de vinho" produz dezenas de receitas de publicações respeitáveis. Resumindo:se você está experimentando cogumelos pela primeira vez, ou pela primeira vez em algum tempo, opte por bebidas não alcoólicas e experimente apenas uma pequena porção.
O barman Crystal Petersen mistura um Red Bull com vodka. A bebida energética é popular em boates, mas a combinação pode mascarar o quão bêbado você realmente está. Imagem de Joe Raedle / Getty Misturar álcool com bebidas energéticas pode parecer inofensivo a princípio; Afinal, o álcool é um depressivo, então combiná-lo com um estimulante deve equilibrar as coisas, direito? Infelizmente, Não é tão simples assim.
Sob circunstâncias normais, a maioria de nós começa a sentir-se tonta ou sonolenta depois de algumas bebidas alcoólicas. Podemos sentir que bebemos o suficiente (ou muito!), e, de preferência, diminuiremos nosso consumo como resultado. Mas quando você adiciona bebidas energéticas à mistura, os efeitos estimulantes da cafeína, ingredientes à base de plantas, ou açúcares na bebida podem mascarar o efeito do álcool, fazendo-nos sentir mais sóbrios e alertas do que realmente estamos. As bebidas energéticas evitam que os bebedores sintam os efeitos do álcool, mas eles não reduzem as concentrações de álcool nem melhoram a capacidade do corpo de metabolizar o álcool [fontes:CDC, Ferreira].
Um estudo da Australian National University descobriu que homens e mulheres de 18 a 30 anos que bebiam álcool combinado com bebidas energéticas tinham um desejo mais forte de continuar bebendo do que os participantes do estudo que bebiam por conta própria [fonte:McKetin and Miller]. Indo um passo adiante, um estudo em um distrito de bares universitários em Gainesville, Flórida, descobriram que os clientes do bar que bebiam álcool misturado com energéticos eram três vezes mais propensos do que os que bebiam apenas bebidas alcoólicas a deixar o bar com um teor de álcool no ar expirado (BrAC) de 0,08 ou mais e tinham um risco quatro vezes maior de querer dirigir depois de sair do bar [fonte:Thombs et al.].
Estudos descobriram que misturar pequenas quantidades de álcool e maconha prejudica o desempenho ao dirigir muito mais do que tomar qualquer uma das substâncias sozinhas. Imagens de Monkey Business / Thinkstock A maconha é permitida para uso medicinal em pelo menos 20 estados e para uso recreativo em dois [fonte:ONDCP]. Mas só porque é legal não significa que seja seguro misturá-lo com álcool.
A combinação de álcool e maconha pode levar a taquicardia (freqüência cardíaca em repouso superior a 100 batimentos por minuto); pressão arterial elevada; e aumento do comprometimento das habilidades cognitivas, habilidades motoras, e desempenho ao dirigir em comparação com o uso de álcool ou maconha sozinho [fontes:American Heart Association, NIDA].
Claro, você não deveria estar dirigindo se tiver usado pelo menos uma dessas substâncias sozinha, mas quando você os usa juntos, o risco é ainda maior. Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Maastricht, na Holanda, descobriu que tanto baixas doses de álcool quanto baixas doses de THC (o ingrediente ativo da maconha) prejudicaram moderadamente o desempenho ao dirigir quando administradas sozinhas. Quando as mesmas doses baixas de álcool e THC foram combinadas, o efeito no desempenho de direção foi severo. Embora o álcool fornecido aos indivíduos fosse apenas o suficiente para produzir um teor de álcool no sangue (BAC) de 0,04, o desempenho dos sujeitos ao dirigir quando o THC foi administrado em conjunto com o álcool foi consistente com os níveis de alcoolemia entre 0,09 e 0,14 [fonte:Ramaekers et al.].
Mesmo se você não estiver dirigindo, a combinação de álcool e maconha pode causar náuseas, vômito, tontura, ataques de pânico, ansiedade ou paranóia, principalmente se você beber álcool antes de usar maconha, em vez do contrário [fonte:NCPIC].
Está tentado a comprar um par de canecas de Gary Busey às 4 da manhã? Exclua o número do cartão de crédito de seus sites favoritos para desacelerar 'compras bêbadas'. studio-fi / iStock / Thinkstock O próximo item da nossa lista pode não ser perigoso para a sua saúde, mas pode ter um impacto negativo em sua conta bancária. Sim, estamos falando sobre compras bêbadas. Assim como os smartphones trouxeram bebidas e discagem ao alcance de um dedo, mecas online como a Amazon, O Etsy e o eBay facilitam as compras online no conforto de casa ... logo depois de você se deliciar com alguns copos de sua bebida adulta favorita.
Os compradores embriagados podem se lembrar de suas compras apenas quando encontrarem os e-mails de confirmação na manhã seguinte, ou quando pacotes misteriosos chegam à sua porta alguns dias depois. Os compradores relatam ter comprado de tudo, desde CDs e canecas de Gary Busey, aos móveis e instrumentos musicais da IKEA durante suas bebedeiras movidas a álcool [fontes:Dowling, O guardião, McGlynn]. Em um caso extremo, um homem comprou $ 10, 000 passeios de motocicleta na Nova Zelândia [fonte:Clifford].
Se você se sentir tentado a fazer compras online enquanto bebe, tome medidas quando estiver sóbrio para tornar as coisas mais difíceis. Exclua as informações do cartão de crédito de seus sites favoritos, e guarde os cartões em uma sala separada (longe do seu laptop) para que não seja tão fácil retirá-los quando o impulso surgir [fonte:Torrieri]. Todos nós sabemos que pessoas bêbadas são muito preguiçosas.
Ele com certeza parece mais bonito depois de alguns drinques. Esse é o problema. ajkkafe / iStock / Thinkstock Seja nos feriados, um piquenique de verão ou uma celebração de meta de vendas, há algo em uma festa de escritório que traz à tona os loucos. Adicione álcool a um grupo de pessoas que, de outra forma, conseguem interagir amigável e profissionalmente umas com as outras, e não demora muito para que alguém se torne excessivamente amoroso com um colega de cubículo, abertamente honesto com um chefe ou francamente beligerante com qualquer um que esteja ao alcance dos gritos.
Pesquisadores da Universidade de Birmingham, A Inglaterra descobriu que beber em um contexto desconhecido, como o escritório, pode ter um efeito mais forte nas inibições do que beber em um ambiente familiar, como um bar. Seu cérebro aparentemente aprendeu a compensar as inibições reduzidas em um local de consumo regular, mas não em um local incomum [fontes:Birak, et al., Harding]. Então, mesmo que você conheça sua tolerância em circunstâncias normais, considere abster-se de álcool ou reduzi-lo ao mínimo quando estiver fora do seu elemento, não apenas nas festas da empresa, mas em conferências, eventos de networking e, particularmente, entrevistas de emprego onde o álcool pode ser servido, como um jantar de reunião. Afinal, aquelas conversas mais frias só são divertidas se você fizer parte delas - não o assunto de uma.
Embora algumas pesquisas mostrem que beber pouco durante a gravidez não afeta o bebê, ninguém está defendendo a bebida enquanto espera. Valua Vitaly / iStock / Thinkstock Certo, Você viu uma Betty Draper grávida com um ar glamoroso em "Mad Men" enquanto fuma um cigarro e bebe um martini. Se você é um filho dos anos 70 ou antes, sua própria mãe pode até ter garantido que "todo mundo" bebia durante a gravidez naquela época. Deixando o conselho bem-intencionado da mamãe de lado, o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG) afirma que não há quantidade segura de álcool para consumir durante a gravidez, ou mesmo ao tentar conceber. Isso ocorre porque o álcool que a mãe ingere é absorvido diretamente pelo bebê através da placenta - e o fígado do bebê não está desenvolvido o suficiente para decompor o álcool.
Beber pesado durante a gravidez é conhecido por causar aborto, natimortos, baixo peso de nascimento, e síndrome do álcool fetal, um conjunto de deficiências que variam em gravidade, mas podem incluir características faciais anormais, problemas de crescimento, problemas comportamentais, e dificuldades mentais ou intelectuais [fontes:ACOG, CDC]. Embora algumas pesquisas tenham sugerido que beber pouco durante a gravidez não representa risco significativo para o feto, até mesmo os autores desses estudos não chegam a defender que mulheres grávidas devem beber álcool [fonte:Brooks].
Um terço das mortes por armas de fogo nos EUA são relacionadas ao álcool. Schopferdesign / iStock / Thinkstock O bom senso sugere que atirar com uma arma, como outros comportamentos que exigem bom senso e habilidades motoras constantes, é uma atividade melhor realizada quando sóbrio. Mas aparentemente, muitos americanos não concordam.
Entre 1997 e 2009, havia cerca de 395, 366 mortes por armas de fogo nos Estados Unidos, e acredita-se que cerca de um terço deles tenham sido relacionados ao álcool [fonte:Healy]. Em 2010, pesquisadores da Universidade da Pensilvânia que realizaram uma revisão das leis dos EUA que restringem o uso de armas de fogo por pessoas intoxicadas foram motivados em parte por estes fatos importantes:
Mas, embora todos os estados tenham leis sobre dirigir alcoolizadas, os pesquisadores descobriram que apenas 26 estados têm algum tipo de lei sobre o uso de armas de fogo durante a intoxicação [fonte:Carr et al.]. E isso nos leva ao primeiro item em nossa lista de que você nunca deve misturar com álcool.
Não deixe o policial fazer o teste do bafômetro. aijohn784 / iStock / Thinkstock Precisamos mesmo dizer isso? Beber e dirigir ainda não combinam.
Nos E.U.A., o número de mortes ao dirigir embriagado foi reduzido pela metade desde 1980, mas, infelizmente, Mortes ao dirigir embriagado aumentaram 4,6 por cento em todo o país entre 2011 e 2012, com 10, 322 mortes por dirigir embriagado, responsáveis por 31 por cento de todas as mortes no trânsito em 2012 [fontes:MADD, MADD].
De acordo com o Mothers Against Drunk Driving (MADD), um terço de todas as detenções por dirigir embriagado, trava, mortes e ferimentos podem ser atribuídos a reincidentes, muitos dos quais continuam a dirigir, mesmo com a licença suspensa. Todos os 50 estados agora têm leis de bloqueio de ignição exigindo que motoristas bêbados condenados instalem dispositivos em seus carros que desligarão o motor se for detectado álcool no hálito do motorista. As leis variam de estado para estado, com alguns dispositivos de bloqueio exigidos apenas para infratores reincidentes, outros apenas para condenações por alto teor de álcool no sangue, e alguns para cada infração ao dirigir embriagado - até mesmo a primeira [fonte:GHSA]. Mas mesmo com esses impedimentos, o CDC estima que houve 112 milhões de ocorrências de dirigir alcoolizado somente no ano de 2010.
Sempre há outra opção:ter um motorista designado, chame um táxi, chama um amigo, ligue para um dos pais ou pernoite. Só não beba e não dirija.
Foi interessante observar algumas das consequências, sérios e despreocupados, que o álcool pode levar quando misturado com outras substâncias, atividades e comportamentos. A interação entre álcool e cogumelos morel foi uma surpresa completa para mim. (A interação entre o álcool e as compras online, nem tanto.) E correndo o risco de soar como se tivesse 200 anos, Eu gostaria de deixar registrado como extremamente grato que os telefones celulares, mensagens de texto e mídia social não existiam quando eu estava na faculdade.
