Estamos bem na temporada de praia, na temporada de churrasco e na temporada geral "fora". E, bem, se você não tem se banhado no SPF, provavelmente já enfrentou uma queimadura solar (ou algumas) desagradável neste verão.
Tão claramente, você sabe o básico sobre o que funciona com protetor solar - protege os raios solares para evitar queimaduras solares, duh! Mas qual é a química por trás disso e a ciência de como realmente o mantém seguro quando você está fora? Continue lendo para descobrir.
Primeiro, uma cartilha sobre queimaduras solares
Os efeitos colaterais dolorosos (e prejudiciais) do sol acontecem porque emite raios ultravioleta (UV). Esses raios têm um comprimento de onda pequeno e curto que lhes permite penetrar nas primeiras camadas da pele, penetrar nas células da pele e causar danos.
Especificamente, os raios UV do sol danificam seu DNA, causando inflamação e fatores genéticos. mutações. A inflamação provoca vermelhidão e inchaço - aquela queimadura de sol muito familiar! E as mutações genéticas podem, com o tempo, aumentar seu risco de câncer de pele.
Entendi - e quanto ao filtro solar?
Então agora você conhece os detalhes do que acontece quando se queima um sol - e como protetor solar realmente ajuda?
Bem, depende. Existem dois tipos principais de filtro solar no mercado: físico e químico.
Os filtros solares físicos refletem os raios UV do sol de volta ao ambiente. Pense neles como pequenos espelhos químicos - os raios do sol refletem neles, para que não penetrem na pele e causem danos ao sol. Você pode ver protetores solares físicos rotulados como "protetores solares minerais" nas farmácias, e eles terão dióxido de titânio ou óxido de zinco como ingrediente ativo.
Os protetores solares químicos são um pouco diferentes. Eles contêm produtos químicos que absorvem a luz UV. Pense nelas como pequenas esponjas químicas que absorvem os raios UV antes que penetrem na pele e causem danos. Eles contêm ingredientes ativos como avobenzona ou oxibenzona.
O que significa a classificação SPF?
Além da diferença entre os protetores solares químicos e físicos, telas diferentes têm classificações diferentes do Fator de Proteção Solar (SPF). Como a Penn State News explica, a classificação do SPF indica quanto mais proteção você obteria do que não usar protetor solar. Portanto, tomar banho com SPF 15 permitiria que você ficasse ao sol 15 vezes mais sem queimar do que sem usar protetor solar.
Isso não significa que quanto maior o SPF, melhor. A classificação do SPF segue uma escala logarítmica, o que significa que aumenta em pequenos incrementos. Portanto, o protetor solar FPS 30 bloqueia 97% dos raios UV-B, enquanto o FPS 50 bloqueia 98%.
Portanto, não há necessidade de alarde com FPS ultra-alto; a Fundação para o Câncer de Pele afirma que qualquer filtro solar com classificação superior a 15 deve funcionar. Apenas reaplique com frequência ao longo do dia - a cada uma ou duas horas e depois de suar ou nadar - para se manter seguro.
