A poluição sonora pode surgir de várias formas. Pode ser de fontes mecânicas, como carros, aviões ou outras máquinas. As máquinas podem ser especialmente prejudiciais em ambientes fechados, como fábricas. Música alta ou outros ruídos altos produzidos pelo homem também podem levar à poluição, o que pode ter impacto na audição e em outros assuntos de saúde.

Efeitos da poluição sonora

A poluição sonora pode causar uma série de problemas de saúde. A exposição a uma única explosão de ruído alto, como uma arma de fogo ou alto-falantes próximos, pode romper um tímpano, que pode levar até três meses para cicatrizar. Os efeitos a longo prazo, tanto de pequenas explosões de ruído quanto de exposição prolongada, incluem zumbido (um som de toque constante) e perda auditiva parcial a completa. Além da saúde auditiva, também se demonstrou que o excesso de ruído causa dores de cabeça, hipertensão e problemas de concentração.

Criando uma família mais silenciosa

Grande parte do excesso de ruído acontece em torno de uma pessoa em sua casa pode parecer um ruído de fundo, mas os ouvidos ouvem tudo. Investir em aparelhos mais silenciosos, como lava-louças ou máquinas de lavar roupa, pode ajudar, assim como desligar as campainhas que indicam o fim do ciclo. Se uma máquina mais silenciosa não puder ser comprada, colocá-la ou você mesmo por trás de uma porta fechada também pode atenuar o som. As casas também podem ser construídas com materiais absorventes de som, como carpetes em vez de pisos de madeira. Além disso, estar ciente dos níveis de volume na música e na televisão ajuda a economizar ouvidos de muita entrada de ruído.

White Noise

O ruído branco ou o ruído ambiente podem ajudar a neutralizar o som de eletrodomésticos barulhentos ou máquinas no trabalho. As máquinas de ruído branco podem reproduzir sons mais suaves, como o oceano ou a chuva, que cobrem uma ampla faixa do espectro da audição, bloqueando os sons que causam distração. A música ambiente também é uma maneira de promover sons mais agradáveis ​​no trabalho ou em casa. Ambas as máquinas de ruído - ou até mesmo um rádio tocando alguma música instrumental - são particularmente úteis para minimizar a poluição sonora quando uma pessoa está tentando adormecer.

Plantar algumas árvores

As árvores não são apenas bom para a saúde ambiental de um bairro. Plantar a combinação certa de árvores pode reduzir os decibéis que entram em sua casa em cerca de 50%. Isso ocorre principalmente porque o som das folhas sussurrando compensa o som de outros ruídos, como máquinas usadas no trabalho no quintal ou o som de carros na estrada. Em geral, árvores e arbustos com folhagem densa e que são verdes ao longo de um ano são a melhor opção, mas ter um conjunto diversificado de plantas com diferentes formas de folhas pode ajudar a cobrir todo o espectro de possíveis poluentes sonoros.