A principal fonte de energia para o corpo humano é glicose .

Aqui está o porquê:

* glicose é um açúcar simples que nossos corpos possam quebrar facilmente e usar energia.
* está prontamente disponível A partir da comida que comemos, principalmente carboidratos.
* é a principal fonte de combustível Para o cérebro, glóbulos vermelhos e outros tecidos.

Enquanto outras fontes de energia existem, como gorduras e proteínas, elas não são tão prontamente usadas quanto a glicose pelo corpo.

Aqui está um colapso rápido:

* carboidratos: Dividido em glicose, a principal fonte de energia.
* gorduras: Usado para armazenamento de energia e pode ser dividido em energia utilizável quando a glicose é limitada.
* proteínas : Usado principalmente para construir e reparar tecidos, mas pode ser usado para energia em casos extremos.

Assim, embora nosso corpo possa utilizar outras fontes de energia, a glicose continua sendo a fonte de combustível mais prontamente disponível e eficiente para nossas células.