A energia é comumente medida de duas maneiras principais:

1. joules (j): Esta é a unidade padrão de energia no sistema internacional de unidades (SI). Representa a quantidade de energia transferida quando uma força de um Newton é aplicada a uma distância de um metro.
2. calorias (cal): Esta unidade é frequentemente usada para medir o conteúdo de energia dos alimentos. Uma caloria é definida como a quantidade de energia necessária para elevar a temperatura de um grama de água em um grau Celsius. É importante observar que a caloria usada na rotulagem de alimentos é na verdade uma Kilocalorie (KCAL), que é igual a 1000 calorias.

É importante lembrar que Joules e calorias são unidades de energia e podem ser convertidas entre si.