Veja como a energia de um hambúrguer e chips é transferida para nós:

1. Digestão:quebrando a comida

* Digestão mecânica: Mastigar quebra a comida em pedaços menores.
* Digestão química: Enzimas em nossa saliva, estômago e intestino delgado quebram as moléculas complexas nos alimentos:
* proteínas : Quebrado em aminoácidos
* carboidratos: Quebrado em açúcares (como glicose)
* gorduras: Quebrado em ácidos graxos e glicerol

2. Absorção:colocando nutrientes na corrente sanguínea

* intestino delgado: O intestino delgado absorve os nutrientes quebrados.
* corrente sanguínea: Os nutrientes entram na corrente sanguínea através do revestimento do intestino delgado.

3. Respiração celular:liberação de energia

* células : Cada célula em nosso corpo precisa de energia para funcionar.
* Mitocôndrias: Estas são as potências das células.
* glicose: A glicose, o açúcar primário dos carboidratos, é o principal combustível para nossas células.
* ATP: Nas mitocôndrias, a glicose é dividida em um processo chamado respiração celular. Esse processo produz ATP (adenosina trifosfato), a moeda energética das células.

4. Uso de energia:

* ATP: O ATP fornece a energia para todas as atividades que nosso corpo faz, incluindo:
* Contrações musculares
* Impulsos nervosos
* Construindo e reparando tecidos
* Mantendo a temperatura corporal

No caso de um hambúrguer e batatas fritas:

* hambúrguer: A proteína no hambúrguer é dividida em aminoácidos para a construção e reparo de tecidos. A gordura fornece energia e é armazenada para uso posterior.
* CHIPS : Os carboidratos nos chips são divididos em glicose, que é a principal fonte de energia para nossas células.

é importante observar:

* Excesso de energia: Se comemos mais calorias do que nosso corpo precisam, o excesso de energia é armazenado como gordura.
* Variedade: Uma dieta equilibrada que inclui uma variedade de alimentos fornece todos os nutrientes que nossos corpos precisam de saúde ideal.