Os dois tipos de energia mecânica são:

1. energia potencial: Essa é a energia armazenada que um objeto possui devido à sua posição ou configuração. Exemplos incluem:
* energia potencial gravitacional: Energia armazenada por um objeto devido à sua altura acima de um ponto de referência.
* Energia potencial elástica: Energia armazenada em uma mola esticada ou comprimida ou outro material elástico.
* energia potencial química: Energia armazenada nas ligações entre átomos e moléculas.

2. energia cinética: Esta é a energia do movimento. Um objeto em movimento possui energia cinética, e a quantidade de energia cinética depende de sua massa e velocidade.

Tanto o potencial quanto a energia cinética são formas de energia mecânica, que é a energia associada ao movimento e à posição de um objeto.