Energia mecânica é a soma da energia potencial e energia cinética .

* energia potencial é a energia armazenada devido à posição ou configuração de um objeto. Por exemplo, uma bola mantida acima do solo tem energia potencial devido à sua altura.
* energia cinética é a energia do movimento. A mesma bola caindo no chão tem energia cinética.

À medida que a bola cai, sua energia potencial é convertida em energia cinética. A energia mecânica total da bola (potencial + cinética) permanece constante, assumindo que nenhuma energia é perdida devido a atrito ou outros fatores.