O termo que descreve a energia que seu corpo usa para processos automáticos é taxa metabólica basal (BMR) .

Aqui está um colapso:

* taxa metabólica basal (BMR) é o número de calorias que seu corpo queima em repouso para manter funções básicas como respiração, circulação sanguínea e manutenção de células. Esses são os processos que acontecem automaticamente, mesmo quando você está dormindo.

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