Quando você levanta algo, a energia que você usa entra em dois lugares principais:

1. Energia potencial:

* O que é: A energia potencial é armazenada energia devido à posição ou estado de um objeto. Quanto maior um objeto é elevado, mais energia potencial possui.
* como funciona: Ao levantar o objeto, você está trabalhando contra a gravidade. Este trabalho é armazenado como energia potencial no objeto. Se você deixar ir, o objeto cairá, convertendo sua energia potencial de volta em energia cinética (energia do movimento).

2. Calor:

* O que é: O calor é uma forma de energia que é transferida devido a uma diferença de temperatura.
* como funciona: Seus músculos não são 100% eficientes. Parte da energia que você usa para levantar o objeto é perdida como calor devido ao atrito dentro dos músculos e nas articulações do seu corpo. É por isso que você pode sentir seus músculos ficando mais quentes quando exercem esforço.

em resumo:

A energia que você usa para levantar um objeto é convertida principalmente em energia potencial armazenada no objeto devido ao aumento da altura. Uma pequena parte da energia é perdida como calor devido a ineficiências no sistema muscular do seu corpo.