O gasto mínimo de energia em repouso de uma pessoa acordada e alerta é chamada taxa metabólica basal (BMR) .

É importante observar que:

* taxa metabólica basal (BMR) é o gasto energético necessário para manter o corpo funcionando em repouso. Isso inclui coisas como respiração, circulação e manutenção da temperatura corporal.
* taxa metabólica de repouso (RMR) é uma medida semelhante, mas é medida em condições menos rigorosas que a BMR. Por exemplo, o RMR pode ser medido após uma refeição leve ou após um curto período de descanso.
* Tanto a BMR quanto a RMR são influenciados por fatores como idade, sexo, massa muscular e função da tireóide.

Portanto, embora ambos os termos estejam relacionados ao gasto de energia em repouso, a BMR é o termo mais específico usado para a energia mínima absoluta necessária para manter o corpo funcionando.