A unidade padrão para medir energia em seu corpo, bem como em qualquer outro sistema, é o joule (j) .

No entanto, você também pode encontrar outras unidades como:

* caloria (cal) :Isso é frequentemente usado para medir o conteúdo de energia dos alimentos, onde 1 caloria é igual a 1 quilocalória (KCAL) ou 4.184 Joules.
* quilowatt-hora (kWh) :Isso é usado para medir o consumo de energia em residências e empresas, mas normalmente não é usado diretamente para medir energia no corpo.

É importante observar que o joule é a unidade mais cientificamente precisa para medir energia, enquanto as calorias são mais comumente usadas em contextos cotidianos relacionados à nutrição e à dieta.