Embora o ciclismo seja uma forma eficiente de transporte, alguma energia é inevitavelmente desperdiçada. Aqui estão as principais fontes de perda de energia:

* Resistência ao ar: Este é o maior desperdício de energia, especialmente em velocidades mais altas. Ao andar, o ar empurra contra você, exigindo mais esforço para avançar.
* Resistência ao rolamento: Este é o atrito entre os pneus e a superfície da estrada. É influenciado por fatores como pressão dos pneus, condição da estrada e piso de pneus.
* atrito mecânico: Isso ocorre dentro dos componentes da bicicleta, como a corrente, os rolamentos e o trem de força. Alguma energia é perdida para superar esse atrito.
* ineficiência muscular: Mesmo o ciclista mais eficiente não é 100% eficiente na conversão de energia de alimentos em trabalho mecânico. Alguma energia é perdida como calor.

maneiras de reduzir o desperdício de energia:

* simplificar sua posição: Uma postura mais aerodinâmica reduz a resistência ao ar.
* Escolha o equipamento certo: O uso de um equipamento apropriado para sua velocidade ajuda a minimizar a energia necessária para superar o atrito mecânico.
* Mantenha sua bicicleta: Lubrifique regularmente as peças móveis da sua bicicleta e mantenha os pneus inflados adequadamente para reduzir o atrito.
* Ride em um rascunho: Se possível, andar atrás de outro ciclista reduz a resistência ao ar.

Nota: Enquanto alguma energia é sempre perdida, o ciclismo ainda é incrivelmente eficiente em comparação com outras formas de transporte, especialmente veículos motorizados.