Existem várias razões pelas quais os trabalhadores mais velhos podem estar mais stressados ​​do que os mais jovens:

1. Discriminação por idade. Os trabalhadores mais velhos podem enfrentar discriminação etária no local de trabalho, o que pode levar a sentimentos de stress, ansiedade e depressão. Esta discriminação pode manifestar-se de diversas formas, como ser preterido em promoções, ser despedido ou ser sujeito a comentários negativos ou estereótipos.
2. Aumento das demandas de trabalho. À medida que os trabalhadores envelhecem, podem enfrentar maiores exigências de trabalho, tais como mais horas de trabalho, mais responsabilidades e maior pressão para desempenhar. Estas exigências podem levar a sentimentos de stress e esgotamento, especialmente se os trabalhadores sentirem que não têm o apoio ou os recursos necessários para satisfazer essas exigências.
3. Preocupações com a saúde. Os trabalhadores mais velhos são mais propensos a ter problemas de saúde, o que pode aumentar os seus níveis de stress. Doenças crônicas, dor e fadiga podem dificultar a execução de tarefas profissionais e também causar problemas financeiros e preocupações com contas médicas.
4. Responsabilidades de cuidar. Muitos trabalhadores mais velhos também cuidam de pais idosos ou de outros membros da família. Isso pode adicionar um estresse significativo às suas vidas, pois eles podem estar conciliando trabalho, família e responsabilidades pessoais.
5. Insegurança financeira. Os trabalhadores mais velhos podem ser mais inseguros financeiramente do que os trabalhadores mais jovens, especialmente se estiverem próximos da reforma. As preocupações com as poupanças para a reforma, os custos dos cuidados de saúde e o aumento do custo de vida podem aumentar os seus níveis de stress.
6. Falta de oportunidades. Os trabalhadores mais velhos podem sentir que têm menos oportunidades de progressão na carreira ou de desenvolvimento de competências. Isso pode levar a sentimentos de frustração e estagnação, o que pode contribuir para o estresse.
7. Isolamento. Os trabalhadores mais velhos podem sentir-se isolados dos seus colegas mais jovens, que podem ter interesses, valores e objetivos de carreira diferentes. Essa sensação de isolamento pode levar a sentimentos de solidão, depressão e estresse.

É importante reconhecer os desafios únicos enfrentados pelos trabalhadores mais velhos e fornecer apoio e recursos para os ajudar a gerir o stress. Isto pode incluir acordos de trabalho flexíveis, acesso a programas de saúde e bem-estar e oportunidades de desenvolvimento profissional e networking.