Não , beber café não prejudicará seu crescimento.

- Esse mito provavelmente decorre do fato de que a cafeína pode interferir na absorção do cálcio, essencial para o crescimento ósseo. No entanto, estudos demonstraram que a quantidade de cálcio perdida através do consumo de cafeína é mínima e não tem impacto significativo na saúde óssea.

- Na verdade, alguns estudos sugeriram até que o café pode ajudar a melhorar a saúde óssea. Por exemplo, um estudo publicado na revista “Osteoporosis International” descobriu que as mulheres que bebiam café tinham um risco menor de osteoporose do que as mulheres que não bebiam café.