As ondas de calor são períodos de clima excepcionalmente quente e podem ter um impacto significativo na saúde e no bem-estar humanos. Nos Estados Unidos, as ondas de calor estão a tornar-se cada vez mais comuns e severas devido às alterações climáticas. No entanto, existem várias maneiras de prever ondas de calor e de se preparar para elas.

Uma maneira de prever ondas de calor é rastrear os padrões climáticos associados a elas. Por exemplo, as ondas de calor ocorrem frequentemente quando existe um sistema de alta pressão instalado na região. Este sistema de alta pressão pode fazer com que o ar afunde e fique mais quente. Além disso, ondas de calor também podem ocorrer quando há falta de umidade no ar.

Outra forma de prever ondas de calor é usar modelos computacionais. Esses modelos podem simular o clima e prever como ele mudará ao longo do tempo. Esta informação pode ser usada para emitir alertas precoces sobre ondas de calor, para que as pessoas possam tomar precauções.

Finalmente, as pessoas também podem usar as suas próprias observações para prever ondas de calor. Por exemplo, se notar que o tempo está a tornar-se invulgarmente quente e seco, é possível que uma onda de calor esteja no horizonte.

Aqui estão algumas dicas para se preparar para ondas de calor:

* Mantenha-se hidratado bebendo bastante líquido.
* Use roupas largas e leves.
* Faça pausas do calor em espaços com ar condicionado.
* Evite atividades extenuantes ao ar livre.
* Verifique os idosos e os doentes, pois são mais vulneráveis ​​às doenças relacionadas com o calor.

Seguindo essas dicas, você pode ajudar a se manter seguro durante as ondas de calor.