Faixa normal de temperatura corporal humana:

A temperatura média do corpo humano é de cerca de 37 graus Celsius (98,6 graus Fahrenheit). Esta faixa de temperatura é necessária para o funcionamento e metabolismo ideais do corpo.

Calor extremo e o corpo:

Quando o corpo é exposto ao calor extremo, ele passa por diversas alterações fisiológicas para manter sua temperatura interna. Essas alterações incluem aumento da transpiração, dilatação dos vasos sanguíneos próximos à superfície da pele e aumento do fluxo sanguíneo para a pele. Esses mecanismos ajudam a dissipar o calor e evitam o superaquecimento do corpo.

Doenças relacionadas ao calor:

No entanto, quando a temperatura do corpo sobe muito ou os mecanismos de resfriamento do corpo ficam sobrecarregados, podem ocorrer doenças relacionadas ao calor. Essas doenças variam em gravidade e incluem exaustão pelo calor, cãibras, síncope por calor (desmaios) e a forma mais grave, insolação.

Temperatura corporal central crítica:

A temperatura corporal central crítica, que é a temperatura corporal interna na qual as doenças relacionadas ao calor podem se tornar fatais, é de cerca de 40 graus Celsius (104 graus Fahrenheit). Neste ponto, os órgãos e sistemas do corpo podem começar a funcionar mal, levando à falência de órgãos, danos cerebrais e até à morte.

Fatores que afetam a tolerância ao calor:

Vários fatores podem influenciar a tolerância de uma pessoa ao calor e a vulnerabilidade a doenças relacionadas ao calor. Esses fatores incluem:

- Idade:Crianças e idosos são mais suscetíveis a doenças relacionadas ao calor.

- Condições de saúde:Certas condições médicas, como doenças cardíacas, respiratórias e diabetes, podem aumentar o risco de problemas relacionados ao calor.

- Aptidão física:Indivíduos fisicamente aptos tendem a tolerar melhor o calor do que aqueles que não o são.

- Condições ambientais:Alta temperatura ambiente, alta umidade e falta de circulação de ar podem aumentar o risco de doenças relacionadas ao calor.

- Hidratação:A hidratação adequada é essencial para que os mecanismos de resfriamento do corpo funcionem de forma eficaz.

- Uso de álcool e drogas:O álcool e certas drogas podem prejudicar a capacidade do corpo de regular a temperatura.

É importante estar ciente dos riscos associados ao calor extremo e tomar precauções para evitar doenças relacionadas ao calor, especialmente em climas quentes. Manter-se hidratado, procurar sombra ou ambientes mais frescos, usar roupas adequadas e limitar a atividade física em condições de calor excessivo pode ajudar a reduzir o risco de problemas relacionados ao calor. Se você ou alguém que você conhece apresentar sintomas de uma doença relacionada ao calor, procure atendimento médico imediatamente.