O termo "acidez humana" não é um termo médico padrão. É importante entender que nossos corpos mantêm um delicado equilíbrio de acidez e alcalinidade, conhecido como pH Balance .

Aqui está uma quebra de por que a "acidez humana" é enganosa e o que você deve saber sobre o equilíbrio de pH:

O que é pH?

* PH é uma escala que mede quão ácido ou alcalino é uma substância.
* Um pH de 7 é neutro.
* Um pH abaixo de 7 é ácido.
* Um pH acima de 7 é alcalino (também chamado básico).

Equilíbrio de pH no corpo:

* Blood: O pH do sangue é fortemente regulado e é ligeiramente alcalino, geralmente em torno de 7,35 a 7,45.
* diferentes partes do corpo: Diferentes fluidos e tecidos corporais têm diferentes níveis ótimos de pH. Por exemplo, o ácido estomacal tem um pH muito baixo (em torno de 1 a 3) para ajudar na digestão.
* homeostase: Nossos corpos têm mecanismos sofisticados para manter o equilíbrio de pH, mesmo quando comemos alimentos ácidos ou alcalinos.

conceitos errôneos sobre "acidez humana":

* nenhuma coisa como "acidez humana": O termo "acidez humana" sugere que nossos corpos são geralmente ácidos, o que é impreciso. Nossos corpos mantêm um equilíbrio de pH relativamente estável.
* dieta e equilíbrio de pH: Embora os alimentos que ingerimos possam afetar temporariamente o pH da nossa urina, isso não altera significativamente o equilíbrio geral do pH de nossos corpos.
* dietas alcalinas: Não há evidências científicas para apoiar a idéia de que comer uma dieta alcalina pode "alcalalizar" o corpo e prevenir doenças.

Importância do equilíbrio de pH:

* Função ideal: Manter um equilíbrio estável de pH é crucial para a função adequada de nossas células, órgãos e sistemas corporais.
* Atividade da enzima: Muitas enzimas em nosso corpo funcionam de maneira ideal dentro de uma faixa de pH específica.
* Risco de doença: Desequilíbrios significativos no pH podem contribuir para problemas de saúde, mas geralmente são causados ​​por condições médicas subjacentes.

O que fazer se você estiver preocupado com o pH:

* Consulte um profissional de saúde: Se você tiver preocupações com sua saúde, é sempre melhor consultar um médico ou outro médico qualificado. Eles podem avaliar sua situação individual e fornecer orientação adequada.
* Evite reivindicações não comprovadas: Desconfie de reivindicações que promovem "dietas alcalinas" ou outros métodos para "desintoxicar" seu corpo. Essas reivindicações geralmente não são apoiadas por evidências científicas.

em resumo, "Acidez humana" é um termo enganoso. Nossos corpos mantêm um delicado equilíbrio de pH e é importante se concentrar em manter a boa saúde geral, em vez de tentar manipular artificialmente nosso pH.