Suplementos de clorofila:O que são?

Os suplementos de clorofila são produtos fabricados a partir de clorofila extraída , o pigmento verde encontrado em plantas que absorve a luz solar para criar energia através da fotossíntese. Esses suplementos estão disponíveis de várias formas, incluindo gotas de líquido, cápsulas, comprimidos e pós.

Aqui está o que você precisa saber sobre suplementos de clorofila:

* Benefícios: Os proponentes afirmam que os suplementos de clorofila oferecem uma gama de benefícios à saúde, incluindo:
* desintoxicação: Pensa -se que a clorofila se liga a toxinas no corpo, ajudando a expulsá -las.
* Propriedades antioxidantes: A clorofila é um poderoso antioxidante que pode ajudar a proteger as células contra danos.
* Purificação do sangue: Alguns acreditam que a clorofila pode melhorar a qualidade e a circulação do sangue.
* cicatrização de feridas: Estudos mostraram que a clorofila pode promover a cicatrização de feridas.
* Efeitos anti-inflamatórios: A clorofila pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo.
* Evidência científica: Enquanto muitos dos benefícios reivindicados da clorofila parecem promissores, Evidências científicas que apoiam essas reivindicações são limitadas e muitas vezes anedóticas . Mais pesquisas são necessárias para determinar a eficácia dos suplementos de clorofila.
* efeitos colaterais potenciais: Os suplementos de clorofila são geralmente considerados seguros para a maioria das pessoas. No entanto, alguns efeitos colaterais potenciais incluem:
* diarréia: Tomar altas doses de suplementos de clorofila pode causar diarréia.
* urina e fezes verdes: A clorofila pode fazer com que sua urina e fezes girem uma cor verde. Isso é inofensivo e simplesmente resultado do pigmento ser excretado do seu corpo.
* Reações alérgicas: Algumas pessoas podem experimentar reações alérgicas à clorofila, incluindo erupções cutâneas, coceira e inchaço.
* dosagem e uso: A dosagem recomendada dos suplementos de clorofila varia dependendo do produto e do uso pretendido. Sempre siga as instruções do fabricante ou consulte seu médico antes de tomar suplementos de clorofila.
* Nota importante: Os suplementos de clorofila não devem ser considerados um substituto para uma dieta e estilo de vida saudáveis.

Se você está pensando em tomar suplementos de clorofila, é essencial conversar com seu médico primeiro. Eles podem ajudá -lo a determinar se os suplementos de clorofila são adequados para você e garantir que eles não interajam com nenhum medicamento que você esteja tomando.