A presença de sais dissolvidos, principalmente cloreto de sódio (sal de cozinha) , torna a água salgada intragável.

Veja por que beber água salgada não é recomendado:


Desidratação: Quando você bebe água salgada, a concentração de sal no corpo aumenta. Isso faz com que os rins excretem mais urina na tentativa de diluir os níveis de sal, levando à desidratação. Quanto mais água salgada você bebe, mais desidratado você fica, o que pode causar uma série de problemas de saúde.


Desequilíbrio eletrolítico: O consumo de água salgada pode perturbar o delicado equilíbrio de eletrólitos no corpo, como potássio, magnésio e cálcio. Esse desequilíbrio pode causar cãibras musculares, náuseas, vômitos, confusão, convulsões e até problemas cardíacos.


Sobrecarga de sódio: A ingestão excessiva de sódio da água salgada pode sobrecarregar os rins, o coração e os vasos sanguíneos. Pode aumentar a pressão arterial, aumentando o risco de doenças cardíacas, derrame e insuficiência renal.


Hipernatremia: Em casos extremos, beber grandes quantidades de água salgada pode levar à hipernatremia, uma condição caracterizada por níveis perigosamente elevados de sódio no sangue. Esta condição pode causar complicações graves, incluindo convulsões, coma e até morte.


É fundamental manter-se hidratado bebendo água fresca, principalmente em ambientes quentes ou úmidos ou durante atividades físicas que provoquem suor. Evite consumir água salgada como meio de hidratação e consulte um médico se tiver dúvidas sobre seu estado de hidratação ou sentir quaisquer efeitos adversos ao beber água salgada.