Se 2018 tiver um slogan, teria que ser "notícia falsa".

Sim, informações falsas ou enganosas estão por toda parte. Nos feeds do Instagram, entupimos o Facebook e (segundo alguns) até em meios de comunicação respeitados.

Infelizmente, “notícias falsas” existem nos relatórios de saúde há muito tempo. E embora alguns meios de comunicação possam informar conscientemente fatos de saúde que não são realmente apoiados pela ciência, a maioria das informações erradas vem de mal-entendidos ou simplesmente de reportagens excessivamente zelosas.

Então, como você se protege? Encontrar notícias falsas sobre saúde pode ser complicado se você não é um especialista na área, mas não é impossível. Faça a si mesmo estas quatro perguntas para determinar o quão credível é a notícia de saúde - e se você deve levá-la a sério ou com cautela.
Esta pesquisa foi revisada por pares?

A comunidade científica já construiu em proteção contra a publicação de notícias falsas em revistas acadêmicas - um processo chamado revisão por pares. Durante a revisão por pares, a revista envia o rascunho de um pesquisador para outros profissionais da área, que podem avaliar a pesquisa e apontar eventuais falhas.

Qualquer pesquisa publicada em uma revista revisada por pares passou por essa camada de edição. Às vezes, porém, os repórteres de saúde escrevem sobre as conclusões apresentadas em seminários ou conferências, o que significa que algumas das informações podem não ser revisadas por pares. Isso não significa que a pesquisa seja ruim - apenas que ainda não passou pelo mesmo escrutínio da pesquisa publicada em uma revista revisada por pares. Se for realmente interessante ou contrariar a sabedoria convencional, aguarde o artigo revisado por pares.
Quão significativos e aplicáveis são os resultados, realmente?

A pesquisa em saúde pode ser difícil. Os estudos sobre saúde humana são demorados e caros e exigem muito investimento inicial para obter resultados que talvez não lhe digam nada. Por isso, os cientistas geralmente iniciam pesquisas com experimentos mais baratos, mais fáceis de trabalhar, como células e tecidos produzidos em laboratório, ou animais como ratos ou camundongos.

Mas os estudos em laboratório e em animais têm deficiências. Às vezes, o que parece ser uma descoberta emocionante baseada em estudos com animais não funciona quando aplicado a seres humanos. E pode levar anos para confirmar que funciona em pessoas.

E, é claro, alguns estudos em humanos também têm problemas. Eles podem estudar apenas um pequeno grupo de pessoas ou realizar-se por apenas algumas semanas, o que torna o estudo pequeno demais para supor que tenha implicações maiores.

Leia além do título e preste atenção à metodologia. Se for um estudo de laboratório ou animal, ou usar apenas um pequeno tamanho de amostra, tome nota - serão necessárias mais pesquisas para saber com certeza se o resultado pode se aplicar a você.
Parece uma teoria da conspiração?

"Este composto misterioso neste líquen pode parar o câncer em seu caminho ... mas as empresas farmacêuticas não querem que você saiba, porque não podem ganhar dinheiro com isso."

Quantas vezes você já viu esse tipo de promessa nas mídias sociais?

Não faz sentido: as empresas farmacêuticas querem lançar novos tratamentos - isso faz parte de como eles ganham dinheiro - e também existem pesquisadores de universidades, hospitais, agências governamentais e organizações sem fins lucrativos que não se concentram no lucro.

Além disso, se você não deveria saber sobre isso, por que isso seria nas mídias sociais
?

Na maioria das vezes, as publicações que se baseiam nas teorias da conspiração para "vender" suas idéias o fazem porque a ciência ainda não as apoia. Preste atenção extra se a pesquisa é revisada por pares e bem projetada para julgar se é verdadeira.
Promete demais?

Relatórios de saúde significam equilibrar as realidades da ciência - que mesmo uma grande, um estudo bem elaborado é apenas uma pequena peça de um quebra-cabeça grande - com a necessidade de atrair leitores. Isso pode levar a ficar um pouco, um pouco, empolgado com o impacto de um estudo.

Então, quando você vê uma manchete que parece um pouco por aí (“Um copo de vinho tinto é equivalente a um Hour At The Gym ”), analise a metodologia e veja se ela realmente pode apoiar essa afirmação. Nesse caso, o estudo foi realizado em ratos - o que significa que serão necessárias mais experiências para ver se realmente se aplica às pessoas.
Conclusão

Use o bom senso como você guia ao decifrar a pesquisa em saúde. Se parece exagero ou bom demais para ser verdade, talvez seja. Se você deseja fazer o que é mais eficaz para sua saúde, siga o básico: dormir bem, permanecer ativo e comer direito.