A partir dos EUA continentais, o meio -dia local é definido como o momento em que o Sun atinge seu ponto mais alto do céu , que também é conhecido como meio -dia solar . Este é o ponto em que o sol fica diretamente ao sul (no hemisfério norte) ou diretamente ao norte (no hemisfério sul).

É importante observar que essa definição não corresponde necessariamente exatamente às 12:00 da noite em um relógio. O tempo do meio -dia solar pode variar um pouco devido à órbita elíptica da Terra e à inclinação de seu eixo.