As massas terrestres da Terra são os continentes:

* Ásia
* África
* América do Norte
* América do Sul
* Antarctica
* Europa
* Austrália

Esses continentes não estão completamente separados um do outro. Por exemplo, a América do Norte e a América do Sul estão conectadas pelo istmo do Panamá, e a Europa e a Ásia são consideradas uma grande massa de terra chamada Eurásia.

É importante observar que o termo "Massa Land" é frequentemente usado de forma intercambiável com "continentes". No entanto, tecnicamente, a Terra tem sete continentes , mas existem muitas massas terrestres dentro desses continentes.

Por exemplo, a Groenlândia é uma grande massa de terra na América do Norte, e a Península Arábica é uma grande massa de terra na Ásia.