O processo que libera energia quebrando moléculas de alimentos na presença de oxigênio é chamado de respiração celular .

Aqui está um colapso simplificado:

* moléculas de comida (como glicose) são divididas em moléculas menores. Isso acontece em uma série de etapas, começando com a glicólise.
* oxigênio é usado para quebrar ainda mais essas moléculas menores. Isso ocorre nas mitocôndrias, a potência da célula.
* A energia é liberada na forma de ATP (adenosina trifosfato). O ATP é a moeda de energia primária das células e é usada para alimentar vários processos celulares.

A respiração celular é um processo complexo com vários estágios, mas o principal argumento é que é assim que seu corpo converte a energia armazenada em alimentos em uma forma utilizável para todas as suas funções corporais.