Os seres humanos, como todos os seres vivos, obtêm energia e matéria através do processo de
metabolismo . Esta é uma rede complexa de reações químicas que ocorrem dentro de nossos corpos para sustentar a vida. Vamos quebrar os dois aspectos principais:
Energia: *
Comida: Nossa principal fonte de energia é
alimento . Consumimos alimentos contendo carboidratos, gorduras e proteínas.
*
Digestão: Nosso sistema digestivo divide os alimentos em moléculas menores que nosso corpo pode absorver.
*
Respiração celular: Dentro de nossas células, essas moléculas são divididas ainda mais, liberando energia na forma de
ATP (adenosina trifosfato) . O ATP é a moeda energética de nossas células e potência de todas as nossas funções corporais.
matéria: *
Comida: Os alimentos também fornecem blocos de construção essenciais para nossos corpos, como aminoácidos (para proteína), ácidos graxos (para gorduras) e carboidratos (para armazenamento de energia e estrutura celular).
*
Água: A água é vital para inúmeras funções corporais, incluindo o transporte de nutrientes, a regulação da temperatura e a remoção de resíduos.
*
ar: Respiramos oxigênio, essencial para a respiração celular e a extração de energia dos alimentos. Exalamos dióxido de carbono como um subproduto desse processo.
*
minerais: Nossos corpos precisam de vários minerais, como cálcio para saúde óssea, ferro para sangue e potássio para função nervosa. Nós os obtemos através de comida e água.
Aqui está uma analogia simplificada: Imagine seu corpo como um carro. O carro precisa de combustível (alimento) para funcionar e recebe esse combustível de um posto de gasolina (o sistema digestivo). O motor do carro (respiração celular) queima o combustível para produzir energia (ATP), que alimenta o movimento do carro (funções do corpo).
Teclas de chave: * Os seres humanos obtêm energia e matéria através do processo de metabolismo.
* A comida é a nossa principal fonte de energia e blocos de construção.
* Água, ar e minerais também são cruciais para a sobrevivência.
* Quebramos alimentos para liberar energia, usar oxigênio para respiração celular e expulsar os resíduos.
Esta é uma explicação simplificada, e existem muitos processos complexos envolvidos no metabolismo humano. No entanto, fornece uma compreensão básica de como obtemos a energia e a matéria necessárias para sustentar a vida.
