O processo de transformar os alimentos em energia é chamado respiração celular . É uma série complexa de reações químicas que acontecem dentro das células do seu corpo. Aqui está um colapso simplificado:

1. Digestão: Os alimentos são divididos em moléculas menores (como glicose, aminoácidos e ácidos graxos) que podem ser absorvidos na corrente sanguínea.

2. Respiração celular: Esse processo ocorre nas mitocôndrias, as potências das células. Tem três estágios principais:

* glicólise: A glicose é dividida em piruvato. Esse processo produz uma pequena quantidade de ATP (adenosina trifosfato), a moeda de energia da célula.
* Ciclo de Krebs (ciclo de ácido cítrico): O piruvato é ainda mais quebrado, produzindo mais portadores de ATP e elétrons (NADH e FADH2).
* Cadeia de transporte de elétrons: Os transportadores de elétrons fornecem elétrons, que alimentam uma cadeia de reações que geram uma grande quantidade de ATP.

Em resumo, a respiração celular transforma a energia química armazenada em alimentos em uma forma utilizável de energia para as células. Este processo é essencial para todos os organismos vivos.