A principal fonte de energia do corpo humano é alimento .

Aqui está como funciona:

* alimentos contém nutrientes: Carboidratos, gorduras e proteínas são os principais nutrientes que fornecem energia.
* Digestão: O corpo quebra esses nutrientes em moléculas menores.
* Respiração celular: Essas moléculas menores são então usadas no processo de respiração celular, que ocorre dentro das células. Esse processo converte a energia armazenada nos nutrientes em uma forma que o corpo pode usar (ATP).
* ATP: Essa energia é usada para alimentar todas as funções do corpo, incluindo movimento, respiração, pensamento e crescimento.

Embora a comida seja a fonte principal, é importante observar que o corpo também usa energia armazenada na forma de gordura Quando necessário.