É difícil dar uma resposta definitiva para a qual a NUT tem a maior energia por porca porque:

* O tamanho da porca varia: Uma nogueira grande terá mais energia do que um pequeno amendoim, mesmo que a densidade de energia seja semelhante.
* O conteúdo de energia flutua: O teor de energia específico das nozes pode mudar com base em condições de crescimento, variedade e processamento.

No entanto, com base em dados nutricionais gerais, aqui estão algumas nozes que normalmente têm maior densidade de energia:

* Macadâmia porcas: Frequentemente considerado o mais alto em calorias por onça.
* Pecans: Rico em gordura e calorias.
* Brasil Nuts: Tenha uma quantidade significativa de calorias por porca devido ao seu tamanho.
* nozes: Uma boa fonte de calorias e gorduras saudáveis.

Para obter uma comparação mais precisa:

* Verifique os rótulos nutricionais: Sempre consulte os fatos nutricionais específicos sobre a embalagem das nozes que você está comprando.
* Considere o tamanho de servir: Compare o conteúdo de energia por porção, padronizada nos rótulos.

Por fim, a porca "mais enérgica" dependerá da porca específica e de seu tamanho.