Sim, uma bola na sua mão possui energia. Aqui está o porquê:

* energia potencial: A bola tem energia potencial devido à sua posição em relação ao solo. Isso é chamado de energia potencial gravitacional. Quanto maior a bola é mantida, mais energia potencial possui.
* energia cinética: Mesmo que a bola esteja estacionada na sua mão, ela ainda tem uma pequena quantidade de energia cinética devido ao movimento aleatório de suas moléculas. Isso é chamado de energia térmica.

é importante lembrar:

* A energia é relativa: A quantidade de energia potencial que a bola tem depende do seu quadro de referência (quão alto você está segurando).
* A energia pode ser transferida: Se você soltar a bola, sua energia potencial será convertida em energia cinética à medida que cai.

Então, enquanto uma bola na sua mão pode não parecer que está fazendo qualquer coisa, está realmente armazenando e possuindo energia!