As duas principais formas de energia mecânica são:

1. energia cinética: A energia possuída por um objeto devido ao seu movimento . Isso depende da massa e velocidade do objeto. Quanto mais rápido um objeto se move, mais energia cinética possui.
2. energia potencial: A energia possuída por um objeto devido à sua posição ou configuração . Esta é a energia que é armazenada e pode ser lançada mais tarde. Existem diferentes tipos de energia em potencial, mas dois comuns são:
* energia potencial gravitacional: Essa é a energia armazenada por um objeto devido à sua posição em relação a um campo gravitacional. Quanto maior o objeto, mais energia potencial gravitacional possui.
* Energia potencial elástica: Esta é a energia armazenada em um objeto deformado, como uma mola esticada ou um elástico comprimido.

Essas duas formas de energia mecânica podem ser interconvertidas, o que significa que uma forma pode ser convertida na outra. Por exemplo, uma bola rolando por uma colina converte sua energia potencial gravitacional em energia cinética.