The two main kinds of mechanical energy are:

* energia cinética: A energia do movimento. Essa é a energia que um objeto possui devido ao seu movimento. The faster the object moves, the more kinetic energy it has.
* energia potencial: A energia da posição. Essa é a energia que um objeto possui devido à sua posição em relação a um campo de força. There are different types of potential energy, like:
* energia potencial gravitacional: An object has this energy because of its position within a gravitational field (like being held above the ground).
* Energia potencial elástica: This is stored in objects that are stretched or compressed, like a spring or a rubber band.

So, in essence, mechanical energy is the sum of an object's kinetic and potential energy.