Os pesos de levantamento envolvem ambos energia cinética e energia potencial . Aqui está como:

* energia cinética: Esta é a energia do movimento. Ao levantar o peso, você está aplicando força e movendo -o para cima. Esse movimento envolve energia cinética.
* energia potencial: Isso é energia armazenada devido à posição ou estado de um objeto. À medida que você aumenta o peso, sua energia potencial aumenta. Isso ocorre porque tem o potencial de fazer o trabalho (cair de volta) devido à sua posição elevada.

em resumo:

* levantando: Você está usando energia cinética para mover o peso.
* segurando no topo: O peso agora tem energia potencial devido à sua posição.

É importante lembrar que a energia pode ser transferida de um formulário para outro. Nesse caso, a energia cinética que você usa para levantar o peso é convertida em energia potencial à medida que o peso é elevado. Quando você libera o peso, a energia potencial é convertida de volta em energia cinética à medida que cai.