A energia em nosso corpo é feita principalmente por meio de um processo chamado respiração celular . Esse processo ocorre em quase todas as células do nosso corpo e ocorre nas mitocôndrias , que são frequentemente chamados de "potências" da célula.

Aqui está um colapso de como funciona:

1. Fontes de combustível:
* carboidratos: A glicose (açúcar) é a principal fonte de combustível para a respiração celular. Está quebrado da comida que comemos.
* gorduras: As moléculas de gordura podem ser quebradas e usadas para energia quando os carboidratos são limitados.
* proteínas : As proteínas podem ser usadas para energia como último recurso.

2. Glicólise: Este é o primeiro estágio da respiração celular e acontece no citoplasma (o fluido dentro da célula). Durante a glicólise, a glicose é dividida em piruvato, uma molécula menor. Esse processo produz uma pequena quantidade de ATP (adenosina trifosfato), a principal moeda de energia de nossas células.

3. Ciclo Krebs (ciclo de ácido cítrico): O piruvato entra nas mitocôndrias e é dividido em uma série de etapas conhecidas como ciclo Krebs. Esse processo gera mais portadores de ATP e elétrons como NADH e FADH2.

4. Cadeia de transporte de elétrons: Os portadores de elétrons do ciclo Krebs entregam elétrons à cadeia de transporte de elétrons, uma série de proteínas incorporadas na membrana mitocondrial. À medida que os elétrons se movem na corrente, a energia é liberada e é usada para bombear prótons pela membrana. Isso cria um gradiente de prótons, que impulsiona a produção de ATP.

5. Síntese de ATP: A energia armazenada no gradiente de prótons é aproveitada pela ATP sintase, uma enzima que usa essa energia para converter ADP (confosfato de adenosina) em ATP.

No geral, a respiração celular produz uma quantidade significativa de ATP, a energia de que nossas células precisam desempenhar funções essenciais como contração muscular, transmissão de impulso nervoso, síntese de proteínas e muito mais.

Nota importante: O processo de respiração celular requer oxigênio. Sem oxigênio, as células podem produzir apenas uma pequena quantidade de ATP através da respiração anaeróbica, que é menos eficiente e produz ácido lático como subproduto.