Aqui estão três maneiras diferentes pelas quais seu corpo usa energia:

1. movimento: De caminhar à corrida, levantar pesos ou até mesmo respirar, seus músculos exigem energia para contrair e mover seu corpo. Essa energia vem do colapso da glicose e de outras fontes de combustível.

2. processos celulares: Cada célula do seu corpo está trabalhando constantemente, realizando processos essenciais como síntese de proteínas, replicação do DNA e manutenção da estrutura celular. Esses processos exigem energia para funcionar.

3. Mantendo a temperatura corporal: Seu corpo precisa manter uma temperatura interna estável, mesmo quando a temperatura externa muda. Isso requer energia para regular processos como sudorese e tremor.