A energia humana vem da comida que comemos! Aqui está o colapso:

* comida como combustível: Nossos corpos quebram os alimentos que comemos em moléculas menores, principalmente glicose (um tipo de açúcar).
* Powerhouse celular: Essa glicose é então usada por nossas células, especificamente em pequenas estruturas chamadas mitocôndrias, que são frequentemente chamadas de "potências da célula".
* conversão de energia: Dentro das mitocôndrias, ocorre um processo chamado respiração celular. A glicose combina com oxigênio, produzindo energia na forma de trifosfato de adenosina (ATP). ATP é a moeda de energia primária de nossas células.
* Energia para a vida: Essa energia do ATP alimenta todas as nossas funções corporais, desde o movimento muscular e a respiração até o pensamento, o crescimento e o reparo dos tecidos.

Pense assim:

* Comida: A gasolina para nossos corpos
* Mitocôndrias: Os motores que queimam o combustível
* ATP: A energia que faz nosso corpo funcionar

Nota importante: Não obtemos energia apenas com comida; Também precisamos de água, vitaminas e minerais para apoiar todos os processos complexos em nossos corpos.