A frase que você está procurando é "radiação ionizante" .

Aqui está o porquê:

* alta energia: A radiação ionizante carrega muita energia, muito mais do que a luz ou calor normal.
* perigoso para as coisas vivas: Essa energia pode danificar as moléculas nas células vivas, levando a mutações, morte celular e até câncer.

Alguns exemplos comuns de radiação ionizante incluem:

* raios X: Usado em imagens médicas.
* raios gama: Emitido por materiais radioativos.
* partículas alfa: Emitido por materiais radioativos.
* partículas beta: Emitido por materiais radioativos.

É importante observar que nem todas as formas de radiação são ionizantes e perigosas. A radiação não ionizante, como ondas de rádio e microondas, não tem energia para causar danos.