Não é a comida que libera energia, mas nossos corpos que libera energia da comida .

Aqui está como funciona:

* alimentos contém energia química armazenada nas ligações de moléculas como carboidratos, gorduras e proteínas.
* Nossos corpos quebram essas moléculas através da digestão e metabolismo.
* Esta quebra libera a energia química armazenada.
* A energia liberada é então usada para várias funções corporais, como movimento, crescimento e manutenção da temperatura corporal.

Portanto, a comida em si não libera energia. São nossos corpos que utilizam a energia armazenada dentro dos alimentos para alimentar nossas atividades e manter nossos processos de vida.