O sistema de energia principal usado durante uma execução de 200 metros é o sistema glicolítico anaeróbico .

Aqui está o porquê:

* Duração: Uma corrida de 200 metros é normalmente concluída em 20 a 30 segundos, o que é muito curto para o sistema aeróbico se tornar a fonte de energia primária.
* Intensidade : A alta intensidade de um sprint de 200 metros esgota o glicogênio muscular armazena rapidamente, tornando o sistema glicolítico anaeróbico a via dominante.
* sistema glicolítico anaeróbico: Este sistema usa glicose (dos armazenamentos de glicogênio) para produzir ATP sem a necessidade de oxigênio. Ele fornece uma rápida explosão de energia, mas é limitada pelo acúmulo de ácido lático, que causa fadiga muscular.

Enquanto o sistema ATP-PCR (também anaeróbico) fornece energia no início do sprint, ela está rapidamente esgotada. O sistema aeróbico desempenha um papel mínimo em uma corrida tão curta e intensa, embora contribua para a recuperação posteriormente.