As quatro esferas que a energia e a matéria fluem entre são:

1. atmosfera: Essa esfera abrange o ar ao redor da terra, incluindo seus gases, padrões climáticos e clima.
2. Biosfera: Esta esfera inclui todos os organismos vivos, de bactérias microscópicas a árvores gigantes.
3. hidrosfera: Esta esfera abrange toda a água da Terra, incluindo oceanos, rios, lagos, água subterrânea e gelo.
4. geosfera: Esta esfera inclui todos os componentes sólidos e não vivos da terra, como rochas, solo e interior da Terra.

Aqui estão alguns exemplos de como a energia e a matéria fluem entre essas esferas:

* luz solar (energia) do sol entra na atmosfera e é absorvida pela biosfera através da fotossíntese.
* A água (matéria) evapora da hidrosfera na atmosfera, formando nuvens. Precipitação (chuva, neve, etc.) retorna água à hidrosfera.
* plantas (biosfera) absorvem nutrientes do solo (geosfera) e libere oxigênio na atmosfera.
* erupções vulcânicas (geosfera) libera gases e cinzas na atmosfera.
* decompositores (biosfera) quebram organismos mortos, retornando nutrientes ao solo (geosfera).

Estes são apenas alguns exemplos dos ciclos complexos e interconectados que movem energia e são importantes através das diferentes esferas da Terra.