A energia do sol não entra diretamente em nossos corpos. Em vez disso, obtemos energia do sol através de um processo muito rotativo:

1. fotossíntese: As plantas usam a luz solar para converter dióxido de carbono e água em glicose (açúcar) e oxigênio. Esse processo é chamado de fotossíntese.
2. comendo plantas: Comemos plantas (ou animais que comem plantas) e obtemos a glicose que eles produziram através da fotossíntese.
3. respiração celular: Nossos corpos quebram a glicose em nossas células, liberando energia na forma de ATP (adenosina trifosfato), que alimenta todas as nossas funções corporais.

Assim, em essência, aproveitamos indiretamente a energia do sol, consumindo plantas ou animais que já a capturaram.