Os dois principais propósitos de energia produzidos pelo metabolismo são:

1. anabolismo: Este é o processo de criação de moléculas complexas a partir de outras mais simples. Isso inclui processos como:
* Crescimento e reparo: Construindo novas células, tecidos e órgãos.
* Síntese de biomoléculas: Criando proteínas, carboidratos, lipídios e ácidos nucleicos essenciais para a vida.
* armazenamento de energia: Armazenando o excesso de energia como glicogênio e gordura para uso futuro.

2. Catabolismo: Este é o processo de quebrar moléculas complexas em outras mais simples, liberando energia no processo. Isso inclui processos como:
* Contração muscular: Fornecendo energia para movimento e atividade física.
* Transporte ativo: Moléculas de bombeamento nas membranas celulares contra seu gradiente de concentração.
* Processos celulares : Manter funções essenciais de vida como respiração, circulação e impulsos nervosos.
* Produção de calor: Manter a temperatura corporal.

Assim, em essência, o metabolismo fornece energia para construir e manter o corpo (anabolismo), além de desempenhar várias funções necessárias para a vida (catabolismo).