A energia alimentar que não é armazenada como gordura ou glicogênio é excretada como desperdício .

Aqui está o porquê:

* Balanço de energia: Seu corpo se esforça para o equilíbrio energético. Isso significa que a energia que você recebe (de alimentos) deve ser igual à energia que você usa (para atividades diárias, mantendo as funções corporais etc.).
* Limites de armazenamento: Seu corpo tem capacidade de armazenamento finito para gordura e glicogênio. Quando essas lojas estão cheias, qualquer excesso de energia precisa ir a algum lugar.
* Resíduos: O corpo processa os alimentos e o divide em vários componentes. O excesso de energia que não é armazenado é dividido em resíduos como dióxido de carbono (exalado) e água (excretada em urina e suor).
* calor: Parte da energia também é perdida como calor durante o metabolismo.

Nota importante: Esse processo é complexo e envolve várias vias metabólicas. A proporção exata de energia perdida como desperdício e calor varia dependendo de muitos fatores, incluindo sua dieta, nível de atividade e metabolismo.