Aqui está um exemplo do seu corpo, mantendo uma temperatura de 37 graus:
Cenário: Você está do lado de fora em um dia frio de outono, a temperatura é de cerca de 15 graus Celsius.
O que está acontecendo: *
Seu corpo sente o frio: Os receptores de temperatura na pele detectam a temperatura mais baixa e enviam sinais para o seu cérebro.
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Seu cérebro ativa as respostas: O hipotálamo, a parte do seu cérebro que controla a temperatura corporal, desencadeia uma série de respostas fisiológicas.
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tremendo: Seus músculos começam a se contrair involuntariamente, gerando calor através da atividade muscular. Você pode notar que está tremendo um pouco.
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Constrição de vasos sanguíneos: Os vasos sanguíneos próximos à superfície da pele estreitos, reduzindo a perda de calor. É por isso que seus dedos e dedos dos pés podem parecer frios.
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Metabolismo aumentado: O metabolismo do seu corpo acelera, queimando mais calorias para produzir calor.
Resultado: Essas respostas trabalham juntas para manter sua temperatura central interna a 37 graus Celsius, mesmo que a temperatura externa seja muito menor. Este é um processo constante, acontecendo ao longo do dia e da noite, para garantir que seu corpo permaneça dentro da faixa ideal de temperatura.
Nota importante: Este é apenas um exemplo. Seu corpo está constantemente ajustando sua temperatura em resposta a vários fatores, incluindo seu nível de atividade, meio ambiente e até seu estado emocional.
