O sol obtém sua energia da fusão nuclear. No núcleo do Sol, os átomos de hidrogênio são fundidos para formar átomos de hélio. Este processo libera uma enorme quantidade de energia na forma de raios gama e neutrinos. Os raios gama são então absorvidos pela atmosfera solar, onde são convertidos em luz visível.

A fusão nuclear é um processo que combina dois ou mais átomos em um, liberando energia. No núcleo do Sol, a temperatura e a pressão são tão altas que os átomos de hidrogênio perdem seus elétrons, restando apenas os núcleos. Esses núcleos são então capazes de se fundir para formar átomos de hélio.

Os átomos de hélio produzidos pela fusão nuclear são mais leves que os átomos de hidrogênio que foram originalmente fundidos. Essa diferença de massa é convertida em energia, de acordo com a famosa equação de Einstein, E=mc^2. Esta equação afirma que a energia liberada por uma reação nuclear é igual à diferença de massa entre os reagentes e os produtos, multiplicada pela velocidade da luz ao quadrado.

A energia liberada pela fusão nuclear é o que alimenta o sol. Sem esta energia, o Sol não seria capaz de brilhar e a vida na Terra não seria possível.